私たちの幸福度を上げるマインドフルネス

マインドフルネスを学びたい方へ

〜成果と幸福度が高まる究極のセルフコントロール術 〜

Google、インテル、P&Gなど多くの企業が取り入れている「マインドフルネス（以下MF）」

医療、教育の分野でも導入され、欧米では科学的な研究も進み様々な効果が実証されています。
日本でもメディアにとりあげられ注目されつつあり、これから広い分野での導入が見込まれています。

より多くの方に知っていただきたいという思いで、MFを日々実践し仕事に活用しているプロコーチ、ボディトレーナー、EQプロファイラー、NLPトレーナーなどが集まり、独自のプログラムを作成しました。

今回の内容は：
・MFとは何か、MF体験。
・MFを活かすためのボディワーク体験（体操ではありません）
・MF基礎・応用講座の説明。
・MFの情報と実践会の紹介。

※MFをご存じの方、これから学びたい方どうぞお気軽にご参加下さい。